Λόγω του γρήγορου βιοτικού επιπέδου, οι άνθρωποι πολύ συχνά νευρικοί και ανησυχούν. Ειδικά ένας τέτοιος ρυθμός ζωής επηρεάζει τους άνδρες, στους οποίους μειώνεται σημαντικά η ισχύς σε τέτοιες περιόδους.
Και για κάθε άνθρωπο, παρά την ηλικία του, αυτό είναι πολύ σημαντικό και σημαντικό. Πράγματι, χάρη στη σεξουαλική δραστηριότητα, οι εκπρόσωποι του ισχυρότερου φύλου μπορούν να αποδείξουν ότι είναι πραγματικοί "άνδρες".
Αλλά με σχεδόν κάθε άνθρωπο μια κατάσταση συμβαίνει όταν οι σεξουαλικές του ικανότητες αρχίσουν να ξεθωριάζουν για διάφορους λόγους. Ως αποτέλεσμα, συμβαίνει σεξουαλική και ψυχολογική διαταραχή.
Αλλά αυτό δεν είναι ένας λόγος θλίψης, επειδή σήμερα έχουν δημιουργηθεί πολλές μέθοδοι που μπορούν να ανυψωθούν από ισχύ. Επιπλέον, μπορείτε να το κάνετε αυτό όχι μόνο στις κλινικές, αλλά και στο σπίτι.
Πρώτα απ 'όλα, πριν αυξήσετε την ισχύ, πρέπει να αρνηθείτε τα εξής:
- Κάπνισμα.
- Αλκοόλ.
- Γλύκα.
- Καφές.
Αντίθετα, πρέπει να αρχίσετε να τρώτε σωστά και να παίζετε τακτικά. Παρεμπιπτόντως, έχουν αναπτυχθεί ειδικές ασκήσεις για άτομα που πάσχουν από ισχύ.
Μερικοί άνδρες παίρνουν ειδικά φάρμακα για να ανακτήσουν τη σεξουαλική τους δραστηριότητα, αλλά να τους συνηθίσουν και επομένως είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε λαϊκές μεθόδους. Μετά από όλα, ένα τέτοιο φάρμακο μπορεί μόνο να λύσει προσωρινά το πρόβλημα.
Ένας άνθρωπος που παρατηρεί σημάδια ισχύος προσπαθεί να το κρύψει από όλους. Αλλά στην πραγματικότητα, η σωστή διέξοδος από αυτή την κατάσταση θα στραφεί στον γιατρό, ο οποίος θα συνταγογραφηθεί λογική θεραπεία. Μετά από όλα, η αυτο -μεσολάβηση μπορεί να επιδεινώσει μόνο το πρόβλημα.
Υπάρχουν όμως λαϊκές μέθοδοι για την καταπολέμηση αυτών των παθήσεων. Επιπλέον, μπορείτε να λύσετε το πρόβλημα με τις μεθόδους στο σπίτι. Αυτό θα περιγραφεί παρακάτω.
Αποτελεσματικά μέσα για την αύξηση της ισχύος
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για την αύξηση της ισχύος στο σπίτι. Αλλά δεν είναι όλα, δυστυχώς, είναι αποτελεσματικά.
Οι αποτελεσματικές και αποτελεσματικές μέθοδοι περιλαμβάνουν τα εξής:
- Λούτρο.
- Ντους αντίθεσης.
- Η χρήση προϊόντων που αυξάνουν την ισχύ.
- Μασάζ.
- Ασκηση.
Ρωσικό λουτρό
Το ρωσικό λουτρό είναι μια αποδεδειγμένη μέθοδος στην καταπολέμηση της ισχύος. Υπάρχουν γνωστές περιπτώσεις όταν οι άνθρωποι βοήθησαν στην αύξηση της σεξουαλικής δραστηριότητας αρκετές συνεδρίες του ρωσικού λουτρού.
Οι ναυτικοί που πήγαν για κολύμπι για πολύ καιρό, ειδικά μπροστά από τις μεγάλες πτήσεις τους, κάθισαν σε ένα λουτρό για ώρες. Χάρη σε αυτή τη μέθοδο, η σεξουαλική τους ενέργεια διατηρήθηκε και κατάφεραν να επιβιώσουν μια μακρά απουσία σεξ χωρίς άγχος.
Αλλά σήμερα είναι πολύ σπάνιο να πιάσεις έναν άνθρωπο στο μπάνιο. Αλλά μάταια, επειδή το λουτρό επηρεάζει με καρποειδή πολλά ανθρώπινα όργανα. Αλλά για να μην βλάψουν άλλα όργανα, για παράδειγμα, στην καρδιά, πιο συχνά τρεις φορές την εβδομάδα, δεν πρέπει να επισκεφθεί ένα λουτρό.
Κατά την επίσκεψη στο λουτρό, πρέπει να τηρήσετε τις παρακάτω συμβουλές:
- Με ασθένεια της προστατίτιδας, πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο σκούπες ασπίδων.
- Το ατμόπλοιο δεν πρέπει να είναι περισσότερο από δέκα λεπτά.
- Πρέπει να χρησιμοποιήσετε τα φυτικά τέλη. Τα βότανα ηρεμούν το ανθρώπινο νευρικό σύστημα και καταπολεμούν διαφορετικές ασθένειες. Τα τέλη μπορούν να αποτελούνται από τα ακόλουθα βότανα:
- μέντα;
- μυριόφυλλο;
- λεβάντα;
- φασκόμηλο.
- Σε μια συνεδρία, πρέπει να πάτε στο ατμόπλοιο όχι περισσότερο από τρεις φορές.
- Μια μικρή ποσότητα αιθέριων ελαίων μπορεί να ψεκαστεί στις πέτρες.
- Εάν θέλετε, μετά το λουτρό μπορείτε να πιείτε τσάι βοτάνων με μέλι.
- Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, πρέπει να εγκαταλείψετε το αλκοόλ.
Λουτρά αντίθεσης
Μία από τις καλές μεθόδους για την καταπολέμηση της ισχύος μπορεί να ονομαστεί ντους αντίθεσης. Μια παρόμοια διαδικασία μπορεί να χαλαρώσει ένα άτομο. Για να ενισχύσετε την ισχύ, πρέπει να προσθέσετε ένα φύλλο δάφνης στο νερό.
Η θερμοκρασία του νερού πρέπει να είναι περίπου αυτή:
- Για ζεστό νερό - 40 μοίρες.
- Για κρύο νερό - 20 μοίρες
Προκειμένου η διαδικασία να είναι αποτελεσματική, πρέπει να αλλάζετε συνεχώς το νερό από το κρύο σε ζεστό. Για να γίνει αυτό, πρέπει να καθίσετε σε ένα δοχείο νερού εναλλάξ - είναι καλύτερο να πάρετε τις λεκάνες. Θα πρέπει να ξεκινήσετε τη διαδικασία με μια καυτή λεκάνη. Σε μια λεκάνη πρέπει να "καθίσετε" όχι περισσότερο από ένα λεπτό. Πρέπει να κάνετε δέκα προσεγγίσεις. Εάν θα πραγματοποιήσετε τακτικά μια τέτοια διαδικασία, τότε θα πρέπει να αυξήσετε συνεχώς τη διαφορά θερμοκρασίας, σταδιακά, έναν ή δύο βαθμούς την ημέρα.
Προετοιμασία για μασάζ αυγού
Οι όρχεις είναι σε θέση να αναπτύξουν μια τέτοια ορμόνη που είναι υπεύθυνη για αρσενικά σημάδια, όπως στύση, γενειάδα, τριχωτό, μυς και ούτω καθεξής. Εάν ένας άνθρωπος έχει μια αδύναμη λίμπιντο, τότε πρέπει να εκτελεί τακτικά μασάζ αυγού.
Πριν από την εκτέλεση αυτής της διαδικασίας, πρέπει να κάνετε τα εξής:
- Πάρτε ένα ζεστό ντους. Εάν δεν υπάρχει τρόπος να γίνει αυτό, τότε οι όρχεις για πέντε λεπτά πρέπει να τυλιχτούν σε μια πετσέτα.
- Χαλαρώστε.
- Πάρτε μια βολική θέση.
- Οι όρχεις πρέπει να κρεμάσουν.
- Ξεκινήστε το μασάζ.
Αξίζει να σημειωθεί ότι τα χέρια ενός ατόμου που εκτελεί μασάζ πρέπει να είναι ζεστό. Η διάρκεια της διαδικασίας δεν πρέπει να υπερβαίνει τα δύο λεπτά
Εκτέλεση μασάζ: Οδηγίες
Το μασάζ χρειάζεται έναν άνθρωπο για να ξεχωρίσει την ορμόνη, η οποία αναφέρθηκε παραπάνω. Επιπλέον, το μασάζ πρέπει συχνά να πραγματοποιηθεί για τους άνδρες που είναι εντάξει με ισχύ, καθώς βελτιώνει την ποιότητα των σπερματοζωαρίων και αυξάνει τον αριθμό του.
Όσο πιο συχνά θα ξυπνήσετε το μασάζ των όρχεων, τόσο πιο γρήγορα θα ανακάμψουν οι αρσενικές σας ικανότητες. Σε γενικές γραμμές, οι εμπειρογνώμονες συνιστούν να εκτελούν αυτή τη διαδικασία καθημερινά πριν από τον ύπνο. Μετά από όλα, είναι όταν ένας άνθρωπος κοιμάται ότι έχει ορμόνες.
Κατά τη διάρκεια του μασάζ, δεν πρέπει να ξεχνάτε ότι το δέρμα των όρχεων είναι πολύ λεπτό και επομένως πρέπει να το χειριστείτε προσεκτικά. Το κλειδί για την ορθότητα του μασάζ μπορεί να θεωρηθεί ευχάριστες αισθήσεις.
Κατά τη διάρκεια του μασάζ, ένα άτομο δεν πρέπει να βιώνει πόνο. Αλλά αν υπάρχει φλεγμονή των όρχεων, τότε αυτή η άσκηση αντενδείκνυται σε ένα άτομο.
Πολλά εξαρτώνται από την ορθότητα του μασάζ. Εάν το κάνετε εσφαλμένα, τότε δεν θα είστε σε θέση να επιτύχετε κανένα αποτέλεσμα, ακόμη και αν θα εκτελέσετε τέτοιες χειρισμούς αρκετές φορές την εβδομάδα.
Έτσι, για να είναι αποτελεσματική η διαδικασία, το μασάζ πρέπει να εκτελεστεί ως εξής:
- Με ένα μη εργαζόμενο χέρι, πρέπει να σπρώξετε το όσχεο.
- Με ένα χέρι που θα κάνετε ένα μασάζ, χρειάζεστε, πατώντας σε όρχεις, εκτελείτε κυκλικές κινήσεις.
- Όλες οι κινήσεις πρέπει να είναι τακτοποιημένες και προοδευτικές.
Άλλες βοηθητικές μεθόδους
Για να αυξήσετε την ισχύ, πρέπει να συντονιστείτε σε αυτό. Πρώτα πρέπει να χαλαρώσετε και να χαλαρώσετε. Αλλά μην χαλαρώνετε με το σεξ. Μπορείτε να πάρετε ένα λουτρό ή να πάτε με φίλους στη φύση.
Η ισχύς μπορεί να αυξηθεί χάρη στα ειδικά τρόφιμα, το οποίο ονομάζεται συνήθως αφρόδεση.
Τα προϊόντα που αυξάνουν την ανδρική ισχύ περιλαμβάνουν τα εξής:
- θαλασσινά;
- μπανάνες;
- αυγά σε οποιαδήποτε μορφή.
- μέλι;
- καρύδια;
- σιτάρι;
- τζίντζερ;
- σοκολάτα.
Πρέπει επίσης να αλλάξετε το στυλ τροφίμων.
Όταν δίαιτα, πρέπει να τηρήσετε τους ακόλουθους κανόνες:
- Πρέπει να φάτε τρόφιμα πλούσια σε ίνες.
- Αξίζει να εγκαταλείψει το λίπος, τηγανητό και το αλεύρι.
- Δεν είναι σκόπιμο να χρησιμοποιείτε ημι -λανθασμένα προϊόντα.
Προκειμένου να μην προκύψουν τέτοια προβλήματα, είναι απαραίτητο να βρείτε χρόνο για να χαλαρώσετε. Επίσης, δίπλα στον άνδρα πρέπει να είναι μια στοργική και φροντίδα γυναίκα που μπορεί να τον υποστηρίξει σε δύσκολες στιγμές.
Ανασκοπήσεις
Ο Ιβάν λέει τα εξής: Προβλήματα με ισχύ άρχισαν μετά από τριάντα. Τότε ήμουν πολύ αναστατωμένος, αλλά άρχισα να κοιτάζω στο Διαδίκτυο πώς να ξεπεράσω το πρόβλημά μου.
Τότε βρήκα ένα άρθρο ότι η διατροφή αυξάνει την ισχύ. Τότε δεν το πίστευα, αλλά αποφάσισα να ελέγξω. Άρχισα να τρώω μόνο εκείνα τα προϊόντα που μπορούν να αυξήσουν την ανδρική ισχύ και μετά από μερικούς μήνες δεν ήξερα προβλήματα στο κρεβάτι με κορίτσια.
Παρεμπιπτόντως, γι 'αυτό έπρεπε να εγκαταλείψω τις κακές συνήθειες, αλλά δεν το μετανιώνω καθόλου.
Η Βαλεντίνα γράφει: Ο σύζυγός μου ξεκίνησε προβλήματα με τη δύναμη όταν ήταν 34 ετών. Δεν μπορούσα να τον κοιτάξω ήρεμα, ήταν συνεχώς αναστατωμένος.
Τον υποστήριξα όσο μπορούσα, αλλά δεν βοήθησε. Δεν υπήρχε ζήτημα να πηγαίνεις σε έναν ειδικό.
Μόλις σε ένα περιοδικό ήρθα σε ένα άρθρο ότι ένα ντους αντίθεσης μπορεί να είναι αποτελεσματική σε ισχύ. Τον προσέφερε, συμφώνησε. Και μετά από μερικές εβδομάδες, η ισχύς βελτιώθηκε. Από τότε, ο σύζυγος για την πρόληψη έχει εκτελέσει αυτή τη διαδικασία μία φορά την εβδομάδα.
Τώρα είναι πάνω από σαράντα χρονών και δεν γνωρίζουμε προβλήματα με το σεξ.
Όπως βλέπουμε, η μείωση της ισχύος δεν είναι τόσο σοβαρό πρόβλημα που οι άνθρωποι μπορεί να συναντήσουν. Μετά από όλα, όλες οι ασθένειες μπορούν να θεραπευτούν σήμερα, θα υπήρχε μια επιθυμία. Για να αντιμετωπίσετε τη δύναμη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διαφορετικές μεθόδους για να επιτύχετε ένα αποτελεσματικό αποτέλεσμα.